Ontdek de kracht van mindfulness & compassie voor een diepere verbinding met je partner
€149,00
Datum: in overleg
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Ben je op zoek naar een manier om je relatie te versterken en een diepere verbinding met je partner te ervaren? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness niet alleen je gezondheid en geluk verbetert, maar ook je relatie naar een hoger niveau tilt.
Mindfulness betekent je bewust zijn van het huidige moment, zonder oordeel. Stellen die samen mindful zijn, ervaren meer tevredenheid in hun relatie. Waarom? Omdat mindfulness je helpt om beter met stress om te gaan, empathischer te zijn, en je emotionele vaardigheden te verbeteren. Dit betekent minder conflicten en meer begrip voor elkaar.
Nederlandse onderzoekers hebben ontdekt dat een hogere mate van mindfulness op vier belangrijke manieren bijdraagt aan betere relaties:
- Automatische Reacties Beïnvloeden: Mindfulness helpt je om bewuster te worden van je automatische reacties, zodat je irritaties en frustraties kunt ombuigen naar constructieve communicatie.
- Emotieregulatie: Met mindfulness leer je negatieve emoties zoals angst en boosheid beter te accepteren en los te laten, waardoor er minder ruimte is voor spanningen in je relatie.
- Controle Over je Handelen: Een mindful persoon kan impulsen beter beheersen en verstandiger reageren op situaties, wat leidt tot meer harmonie en begrip tussen partners.
- Verbinding en Empathie: Mindfulness versterkt gevoelens van verbinding en nabijheid. Door je bewust te zijn van je eigen gedachten en gevoelens, begrijp je beter hoe je gedrag de ander beïnvloedt, wat leidt tot diepere empathie en een sterkere band.
Uiteindelijk draait een sterke en stabiele relatie om hoe partners op elkaar reageren en met elkaar omgaan. Wil jij ook je relatie verbeteren en een diepere connectie met je partner ervaren? Doe dan samen een mindfulness training en ontdek de positieve impact op jullie leven.
Neem de eerste stap naar een mindfulle relatie. Meld je aan voor mijn volgende training en begin vandaag nog met het versterken van jullie verbinding. Je zult merken hoe mindfulness niet alleen je eigen welzijn, maar ook dat van je partner en jullie relatie als geheel verbetert.
Laat deze kans niet voorbijgaan – geef je relatie de boost die het verdient! 🌟❤️
15 op voorraad
Beschrijving
Datum: in overleg
Locatie: live in de Achterhoek of online
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Ben je op zoek naar een manier om je relatie te versterken en een diepere verbinding met je partner te ervaren? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness niet alleen je gezondheid en geluk verbetert, maar ook je relatie naar een hoger niveau tilt.
Mindfulness betekent je bewust zijn van het huidige moment, zonder oordeel. Stellen die samen mindful zijn, ervaren meer tevredenheid in hun relatie. Waarom? Omdat mindfulness je helpt om beter met stress om te gaan, empathischer te zijn, en je emotionele vaardigheden te verbeteren. Dit betekent minder conflicten en meer begrip voor elkaar.
Nederlandse onderzoekers hebben ontdekt dat een hogere mate van mindfulness op vier belangrijke manieren bijdraagt aan betere relaties:
- Automatische reacties beïnvloeden: Mindfulness helpt je om bewuster te worden van je automatische reacties, zodat je irritaties en frustraties kunt ombuigen naar constructieve communicatie.
- Emotieregulatie: Met mindfulness leer je negatieve emoties zoals angst en boosheid beter te accepteren en los te laten, waardoor er minder ruimte is voor spanningen in je relatie.
- Controle over je handelen: Een mindful persoon kan impulsen beter beheersen en verstandiger reageren op situaties, wat leidt tot meer harmonie en begrip tussen partners.
- Verbinding en empathie: Mindfulness versterkt gevoelens van verbinding en nabijheid. Door je bewust te zijn van je eigen gedachten en gevoelens, begrijp je beter hoe je gedrag de ander beïnvloedt, wat leidt tot diepere empathie en een sterkere band.
Uiteindelijk draait een sterke en stabiele relatie om hoe partners op elkaar reageren en met elkaar omgaan. Wil jij ook je relatie verbeteren en een diepere connectie met je partner ervaren? Doe dan samen een mindfulness & compassie training en ontdek de positieve impact op jullie leven.
Neem de eerste stap naar een mindfulle relatie. Meld je aan voor mijn volgende training en begin vandaag nog met het versterken van jullie verbinding. Je zult merken hoe mindfulness niet alleen je eigen welzijn, maar ook dat van je partner en jullie relatie als geheel verbetert.
Laat deze kans niet voorbijgaan – geef je relatie de boost die het verdient! 🌟❤️
Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.