Lezing: In 5 stappen grip op chronische stress, burn-out, angst, paniek en andere stressklachten

22,50

Datum: 23 mei 2024
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

Het is tijd dat jij niet alleen je werk, carrière en je gezin gaat managen, maar ook je stress- en energie systeem!

Heb jij last van (chronische) stress, burn-out, angst/paniekklachten en ben je het zat dat deze klachten jou gevangen houden op de plek waar je nu bent? Waardoor je leven (soort van) stil staat?

Dan is deze workshop interessant voor jou.

Chronische stress zorgt voor disbalans in ons lichaam; een overbelast zenuwstelsel, verstoorde hormoonbalans en verstoorde spijsvertering met een lichaam dat protesteert als gevolg. Dit kan zich uiten in mentale en lichamelijke klachten zoals angst en paniek, slapeloosheid, hyperventilatie, hartkloppingen en burn-out.

Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om zelf herstel, heling en persoonlijke ontwikkeling te bevorderen en balans te vinden. Maar waar begin je?

Iedereen is uniek en daarom is mijn aanpak altijd persoonlijk maatwerk. Gelukkig ben ik ervaren in het werken met verschillende methoden zoals Systemisch werk, ACT(Acceptance and Commitment Therapy), Mindfulness, Somatische oefeningen en Orthomoleculaire Therapie. Tevens ben ik gespecialiseerd in hormonen en de werking van ons zenuwstelsel.

De meeste mensen denken dat stress, burn-out, angst en paniekklachten tussen de oren zitten. Maar wist je dat deze stressklachten ook in jouw lichaamssysteem zitten opgeslagen waardoor je niet volledig kunt ontspannen?

 

Na deze workshop:

  • Ken jij de eerste stappen terug naar rust, balans en het veilige gevoel in je lichaam.
  • Begrijp je de werking en invloed van stress op hormonen en het zenuwstelsel.
  • Weet jij hoe je uit de cirkel van stress, angst en paniek kan stappen.
  • Herken je triggers.
  • Kom je los van triggers.
  • Ken je effectieve oefeningen om het zenuwstelsel te kalmeren en je hormonen in balans te brengen waardoor je klachten verminderen.

15 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Datum: 23 mei 2024
Tijd: 19.30 – 21.30 uur

Het is tijd dat jij niet alleen je werk, carrière en je gezin gaat managen, maar ook je stress- en energie systeem!

Heb jij last van (chronische) stress, burn-out, angst/paniekklachten en ben je het zat dat deze klachten jou gevangen houden op de plek waar je nu bent? Waardoor je leven (soort van) stil staat?

Dan is deze workshop interessant voor jou.

Chronische stress zorgt voor disbalans in ons lichaam; een overbelast zenuwstelsel, verstoorde hormoonbalans en verstoorde spijsvertering met een lichaam dat protesteert als gevolg. Dit kan zich uiten in mentale en lichamelijke klachten zoals angst en paniek, slapeloosheid, hyperventilatie, hartkloppingen en burn-out.

Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om zelf herstel, heling en persoonlijke ontwikkeling te bevorderen en balans te vinden. Maar waar begin je?

Iedereen is uniek en daarom is mijn aanpak altijd persoonlijk maatwerk. Gelukkig ben ik ervaren in het werken met verschillende methoden zoals Systemisch werk, ACT(Acceptance and Commitment Therapy), Mindfulness, Somatische oefeningen en Orthomoleculaire Therapie. Tevens ben ik gespecialiseerd in hormonen en de werking van ons zenuwstelsel.

De meeste mensen denken dat stress, burn-out, angst en paniekklachten tussen de oren zitten. Maar wist je dat deze stressklachten ook in jouw lichaamssysteem zitten opgeslagen waardoor je niet volledig kunt ontspannen?

 

Na deze workshop:

  • Ken jij de eerste stappen terug naar rust, balans en het veilige gevoel in je lichaam.
  • Begrijp je de werking en invloed van stress op hormonen en het zenuwstelsel.
  • Weet jij hoe je uit de cirkel van stress, angst en paniek kan stappen.
  • Herken je triggers.
  • Kom je los van triggers.
  • Ken je effectieve oefeningen om het zenuwstelsel te kalmeren en je hormonen in balans te brengen waardoor je klachten verminderen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.